让双腿瞬间拉长的修身魔法:只要1分钟,身高抽高2公分!

只要一分钟的时间,身高就能抽高两公分。
看到我写的这行字,或许会有人质疑:「这是真的吗?」
我们的身体会在不知不觉间萎缩,只要让身体回复原状,身高就能瞬间增加两、三公分。
其实当初我设计零位训练的目的,并不只是想让体重减轻,而是要让身材变美。
接下来要为大家介绍的运动,让你的身高能「瞬间」抽高。
「姿势改善后,身材看起来就会修长。」
请大家藉由这些运动,让自己的身体变得更有魅力。
魔法将会在瞬间展现出来喔!
让「双脚」瞬间拉长的零位训练
萎缩的双腿后侧能全部瞬间回归零位,使双脚变修长。
椅子放在墙壁边,右脚抬高放在椅子上,用嘴巴「哈∼」地发声吐气,同时将上半身前倾。此时膝盖不能弯曲。然后另一只脚也以相同方式进行。
让双腿瞬间拉长的修身魔法:只要1分钟,身高抽高2公分!
让双腿瞬间拉长的修身魔法:只要1分钟,身高抽高2公分!